Daftar Asupan Yang Picu Naiknya Asam Lambung

Apakah Anda pernah merasakan saat asam lambung meningkat? Rasanya tidak nyaman bukan? Stres dan asupan tertentu ditengarai sebagai beberapa penyebab peningkatan asam di dalam lambung. Yuk kenali asupan apa saja yang membuat asam lambung melonjak.

Menurut dr T Bahdar Johan, SpPD dari RS Premiere Bintaro, asupan yang memicu naiknya asam lambung adalah yang dapat menambah keasaman lambung, seperti cuka. Selain itu juga makanan yang bersifat iritan ke lambung, seperti yang mengandung cengkeh, lada, pedas, dan lain-lain.

\"Perlu juga menghindari makanan yang banyak menimbulkan gas di lambung, misalnya kol, duren, nangka, dan lain-lain,\" papar dr Bahdar saat dihubungi detikHealth dan ditulis pada Rabu (19/3/2014).

Makanan lainnya yang perlu dihindari adalah mi instan, lantaran mengandung pengawet yang dapat menimbulkan gas di lambung. Dituturkan dr Bahdar, banyak keluhan dari pasien yang sakit mag akibat makan mi instan. Umumnya keluhan yang disampaikan pasien yang magnya kambuh adalah perut menjadi kembung dan begah.
"Sedang sate kambing, sepanjang pengalaman saya menangani pasien sakit mag, belum pernah dikeluhkan pasien bahwa makanan itu menjadi penyebab sakit mag," ucapnya.

Selain itu, minuman bersoda juga ditengarai menimbulkan banyak gas di lambung. Perlu diketahui, orang yang sakit mag sudah menderita akibat produksi gas yang berlebihan di lambung. Ditambah soda, maka bisa dibayangkan bagaimana gas semakin banyak bersemayam di lambung.
"Kalau alkohol bersifat merusak faktor defensif (mengikis lapisan HCO3)," tambah dr Bahdar.

Jajan di pinggir jalan sebenarnya boleh-boleh saja. Namun sebaiknya menghindari jenis asupan seperti yang sudah diungkapkan dr Bahdar, dan kurangi pula vetsin, agar nantinya tidak berdampak pada sakit

Sumber : Detik Heatlh

#################################################################################

Intake The Rising Trigger Stomach Acid
Do you ever feel when stomach acid increases ? It feels uncomfortable not ? Stress and certain intake is considered as some of the causes of the increase of acid in the stomach . Let's identify what makes the intake of acidic stomach jumped .
According to Dr. T Bahdar Johan , SpPD of RS Premiere Plastica , intake trigger acid reflux is to increase the acidity of the stomach , such as vinegar . In addition, foods that are irritants to the stomach , such as those containing cloves , pepper , spicy , and others .
" There should also avoid foods that cause gas in the stomach , such as cabbage , durian , jackfruit , etc. , " said dr Bahdar detikHealth and written when contacted on Wednesday ( 03/19/2014 ) .
Other foods that should be avoided are instant noodles , because it contains a preservative that can cause gas in the stomach . Dr spoken Bahdar , many complaints of ulcer patients from eating instant noodles . Generally, the complaints of patients who relapsed was Magnya stomach becomes bloated and fullness ." Being the goat satay , all my experiences dealing ulcer patients , patients have never complained that the food was the cause of an ulcer , " he said .
In addition , soft drinks are also suspected to cause a lot of gas in the stomach . Keep in mind , people who are already suffering from an ulcer production of excessive gas in the stomach . Plus soda , then you can imagine how much more gas residing in the hull ."If alcohol is destructive defensive factors ( scrape layers HCO3 ) , " added Dr. Bahdar .
Actual roadside snack is fine . However, you should avoid this type of intake as has been expressed by Dr. Bahdar , and also reduce MSG , so will not have an impact on pain