Lakukan 5 hal ini agar anak terhindar dari pelecehan seksual

1.

Tubuhmu adalah milikmu

 Anak-anak harus diajarkan bahwa tubuh mereka tidak boleh disentuh orang lain tanpa seizin mereka. Ajari juga mereka mengenai alat kelamin dan fungsinya tentunya dengan cara yang menyenangkan dan bisa dipahami.

Anak-anak juga harus diajari untuk berkata tidak jika ada orang yang menyentuh mereka dengan tidak pantas dan bagaimana menghindari situasi seperti itu.

2.

Sentuhan baik dan sentuhan buruk

Anak-anak belum paham mengenai sentuhan yang baik dan tidak. Katakan pada mereka bahwa tidak baik jika ada yang menyentuh mereka di bagian terlarang. Apa bagian terlarang itu adalah area yang dilindungi oleh pakaian dalam.

Batasan ini bisa membuat mereka mengerti mana sentuhan yang baik dan mana sentuhan yang buruk.

3.

Rahasia baik dan rahasia buruk

Anak-anak yang menjadi korban kekerasan seksual seringkali menjadi pendiam. Mereka menyimpan rahasia karena tidak ingin diketahui atau mendapat ancaman dari pelaku.

Ajarkan kepada anak-anak untuk membedakan apa rahasia yang baik dan apa rahasia yang buruk. Setiap hal yang membuat mereka tidak nyaman, gusar, ketakutan atau sedih, tidak boleh dirahasiakan.
Anak-anak harus diajarkan berkomunikasi dengan orangtuanya untuk mengungkapkan hal-hal seperti itu.

4.

Menjadi orangtua yang perhatian

Ketika anak-anak menjadi korban pelecehan, mereka menjadi malu, takut, dan bersalah. Orangtua harus terbuka membicarakan masalah seks. Pastikan anak-anak mengerti kepada siapa mereka harus curhat atau mengadu ketika mengalami hal yang tidak menyenangkan.

Orangtua harus mengerti ketika ada yang berubah dengan perilaku anaknya.

5.

Mencari perlindungan

Seringkali anak-anak tidak mengetahui harus mengadu kepada siapa saat mereka menjadi korban kekerasan seksual. Mereka harus diberi pemahaman siapa saja orang yang mereka percayai dan bisa melindungi mereka dan dapat mereka minta bantuan, misalnya guru, polisi, dll.

Selain itu, anak-anak harus diberi pemahaman agar mereka melaporkan jika ada orang lain yang suka memberi mereka hadiah, atau meminta mereka untuk menyimpan rahasia, dan sering mengajak mereka pergi berdua. Hal ini untuk mengetahui potensi orang yang mungkin menjadi pelaku kekerasan seksual.

Pemerintah Kejar Pajak Bisnis Online

Wah... Pemerintah sudah mulai tergiur nih...
Yah kalo yang Pemerintah jaring itu pebisnis besar mah gak apa2 yak...
Lha kalo skala rumahan dengan omset yang minimalis banget masak mau di jaring juga, pak...
Sebaik nya di tetap kan dulu batas range pendapat ke untungan dan Omset per bulan nya, jangan asal jaring.
Bisnis yang nggak Online masih banyak kok yang belum di kenai pajak padahal jelas2 omset nya per bulan keliat mata ampe Milyaran Rupiah...
Kalo semua bisnis rakyat kecil di pajakin...yah di jamin deh pak bro... nggak ada rakyat yang mau bertahan bisnis di negri sendiri...
Pajak di pungut di segala sektor tapi Korupsi tetap menggila...
mana coba hasil penggembalian pajak untuk rakyat...
Jalan rusak di mana-mana tanpa ada action untuk memperbaikinya, lihat juga itu di daerah pelosok yang terpencil anak2 dan warga harus bertarung dengan ganas nya arus sungai yang deras demi mencapai sekolahan mereka, demi menjual hasil bumi mereka, demi bekerja mencari nafkah buat keluarga...
itukah penggembalian pajak unuk rakyat....

Semoga para pak bro dan Bu bro yang ada di 'atas"  sana membuat segala keputusan dengan lebih bijak, tidak memberatkan rakyat kecil ... semoga....

8 Makanan ini ampuh tangkal tumbuhnya uban

Uban adalah hal yang biasa dihadapi ketika Anda berusia lanjut. Namun hal ini menjadi sangat mengganggu ketika uban justru datang saat Anda masih berusia muda. Dengan gaya hidup dan pola makan yang tidak sehat saat ini, tumbuhnya uban di kalangan anak muda menjadi hal yang mudah ditemui. Bahkan stres pun menjadi salah satu faktor penyebab tumbuhnya uban.

Selain faktor di atas, kekurangan nutrisi juga dapat membuat uban tumbuh di rambut Anda. Oleh karena itu merupakan hal yang sangat penting bagi Anda untuk selalu menjaga kesehatan rambut dengan makan makanan yang sehat.

Berikut adalah makanan sehat dan alami yang mampu menangkal datangnya uban di usia muda seperti dilansir boldsky.com.

1.

Sayuran hijau

 Sayuran merupakan sumber vitamin B6 dan B12 yang alami. Kedua nutrisi ini diperlukan untuk menjaga agar rambut Anda tetap sehat.

Bahkan sayuran berdaun hijau seperti bayam dikatakan sebagai sumber vitamin B yang baik. Oleh karena itu banyak mengonsumsi sayuran hijau ini dapat membantu Anda untuk menangkal tumbuhnya uban di rambut.

2.

Cokelat

Tak hanya memiliki rasa yang enak, cokelat juga memiliki segudang manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh dan juga rambut Anda.

Cokelat kaya akan kandungan tembaga. Tembaga dikenal dapat menghasilkan melanin di rambut Anda. Sel-sel melanin bermanfaat untuk meningkatkan produksi warna rambut sehingga dapat mencegah datangnya uban.

3.

Buah beri

 Buah beri-berian seperti stroberi, raspberry, dan cranberry sangat kaya akan vitamin C. Vitamin ini tidak hanya bermanfaat untuk menyehatkan rambut, namun juga dapat mencegah datangnya uban dan tanda-tanda penuaan dini lainnya.

4.

Salmon

 Salmon adalah jenis ikan yang sangat disukai semua orang. Salmon dikenal sebagai makanan laut yang baik untuk melawan datangnya uban. Sebab salmon merupakan sumber alami selenium, hormon yang mampu mempertahankan warna alami rambut Anda.

5.

Kacang almond

Kacang almond merupakan salah satu jenis kacang-kacangan yang baik untuk menjaga kesehatan rambut. Kacang almond kaya akan vitamin E dan tembaga yang dapat mencegah uban dan menyehatkan rambut.

6.

Garam

 Tentu saja Anda tidak disarankan untuk mengonsumsi garam secara langsung dengan jumlah yang banyak demi mencegah datangnya uban. Namun Anda dapat mengonsumsi makanan yang kaya akan yodium seperti ikan, pisang, dan wortel.

Kandungan iodine di dalam garam bermanfaat untuk mencegah tumbuhnya uban secara dini.

7.

Biji bunga matahari

Biji bunga matahari memiliki kandungan mineral dengan jumlah yang tinggi. Mineral ini mampu memproduksi dan mempertahankan kandungan melanin di rambut sehingga dapat mencegah uban.

8.

Produk olahan susu

 Produk olahan susu kaya akan vitamin B, B6 dan B12. Ketiga vitamin ini penting untuk produksi sel darah merah. Sel darah merah baik untuk mendorong pasokan oksigen dan nutrisi ke kulit kepala Anda. Sehingga uban pun tidak mudah tumbuh.

Selain produk olahan susu, makanan lain yang kaya akan vitamin B adalah biji-bijian, pasta, unggas, daging merah, telur, dan sayuran hijau.

Uban yang datang terlalu dini tentu saja dapat mengganggu penampilan fisik Anda. Oleh karena itu tangkal datangnya uban secara dini dengan makanan sehat di atas. Selamat mencoba!


Sumber : merdeka.com

Bila anda sudah mencoba untuk mengkonsumsi makanan2 tsb di atas namun tetap uban tetap tumbuh juga, ada faktor :
1.Faktor genetika : memang sudah keturunan dari sono nya
2.Faktor alam : kita tidak bisa melawan alam dengan meng-Frezze umur kita menjadi tetap muda
Yang penting jangan megubah apa pun yang sudah Tuhan anugerahkan pada kita. hanya Tuhan yang boleh menghitam putihkan rambut kita.... semir rambut bukan lah solusi terbaik untuk terlihat muda...

Inilah Tiga Bahaya Tersimpan Di Balik Air Mineral Kemasan

Minum air mineral 8 gelas dalam sehari memang dianjurkan demi menjaga kesehatan. Namun ada baiknya jika kita tidak meminumnya dari air mineral kemasan. Mengapa? Dikutip detikHealth dari Fitbie, berikut bahaya air mineral dalam kemasan bagi kesehatan:
1. Buat Bibir Cepat Keriput
Dikutip dari Lookbeauty, saat meneguk air dari botol, bibir secara spontan akan mengerut untuk menyesuaikan dengan lebar lubang botol. Gerakan mengerut inilah yang bisa menyebabkan timbulnya garis-garis dan kerutan pada bibir. Jika terus menerus dibiasakan minum air dari botol, lipatan-lipatan akan terbentuk pada bibir secara permanen yang tampak seperti kerutan.  Ahli Dermatologi Dr. Marilyn Berzin, menjelaskan, efek bibir berkerut karena minum dari botol bisa sama buruknya dengan merokok. Marilyn juga mengatakan, kerutan di bibir akan permanen jika kebiasaan itu sering dilakukan selama lebih kurang dua tahun.
2. Bisa Memicu Obesitas
Zat kimia yang digunakan dalam membuat kemasan plastik, seringkali dikaitkan dengan risiko kanker dan bahkan diberi label zat beracun. Zat itu adalah bisphenol A (BPA), bahan kimia yang umum digunakan untuk membuat botol plastik. BPA merupakan endocrine disruptor yang dapat mempengaruhi aktivitas hormon normal di dalam tubuh.  Sebuah laporan yang diterbitkan pekan lalu menunjukkan bahwa BPA bisa 'menipu' tubuh untuk meningkatkan lebih banyak lemak. Selain itu, BPA juga dapat membuat bertambahnya produksi insulin (cara tubuh mengatur lemak dan karbohidrat). Jika terlalu banyak insulin, tubuh menjadi 'kebal' terhadap dampaknya, yaitu kenaikan berat badan dan diabetes tipe 2.
3. Mulut Galon Air Mengandung Bakteri
"Tisu yang diberikan ketika membeli air galon mengandung alkohol yang bisa digunakan untuk membunuh bakteri. Yang sebaiknya dilap itu mulutnya karena bagian itu yang masuk ke dalam dispenser dan bukan bagian badannya yang diberikan alkohol," ujar Prof Dr Ir Deddy Muchtadi dari Institut Pertanian Bogor, seperti yang dikutip dari detikhealth.

Sumber : yahoo.com, detikhealth

Yah... Harga Ponsel Bakal Naik Lagii...

Hanya Ahok yang mengerti Jokowi dan Hanya Jokowi yang memahami Ahok

Mall Berhantu

Hii, Berani Belanja Di Mall Berhantu Ini

Hati-hati Mengganti Lampu Halogen Motor

Lampu halogen untuk motor mampu memberikan pencahayaan yang lebih terang dan fokus dibandingkan lampu biasa. Bukan hanya itu, lampu halogen memiliki daya hidup yang lebih lama sekitar 2 ribu jam. Namun, dalam mengganti lampu motor dengan halogen tak dapat sembarang. Ada beberapa hal yang perlu menjadi perhatian agar kinerjanya maksimal dan tercegah dari kerusakan.
Hal pertama yang perlu dilakukan adalah memilih lampu halogen sesuai daya atau watt-nya dan tipenya. Jika motor Anda biasa menggunakan lampu seperti 18/18 watt, maka lampu halogen yang dipilih pun sesuai dengan daya tersebut. Biasanya keterangan daya akan terpampang di kemasan atau di bagian kepala lampu.
Risiko mengganti daya pencahayaan tak maksimal, dan menyebabkan kerusakan seperti putus atau lampu menjadi hitam karena reaksi kimia. Tipe lampu halogen pun bermaca-macam seperti H1, H3, H4, H7, H8, H9, H10, H11, H12, H13 dan sebagainya. Hal ini juga perlu diperhatikan.

Selanjutnya adalah pemilihan brand. Banyak produk lampu halogen dari berbagai brand dengan kualitas dan hasil cahaya yang berbeda-beda. Ada baiknya Anda mencoba berbagai macam lampu halogen dari brand yang berbeda untuk mendapatkan hasil yang sesuai keinginan Anda.
Terakhir adalah permasalahan teknis saat memasangnya. Lampu halogen terbilang komponen yang cukup sensitif. Jangan pernah memegang lampu halogen pada bagian kaca karena berisiko merusaknya. Hal ini disebabkan, bercak keringat yang menempel pada bohlam akan memusatkan panas pada bagian tersebut. Sehingga tak hanya kaca menjadi hitam, lampu halogen dapat putus. Namun, jika memang tak sengaja tersentuh dapat dilakukan usaha pembersihan menggunakan alkohol.
Otosia.com - Berita Otomotif Terbaru

Finding A Baby

Hamil dan memiliki andak sendiri adalah impian ku sejak puluhan tahun yang lalu...
Namun baru sekarang akan terwujud setelah usia ku 40 tahun...
Semua nya melelahkan dan melelehkan hati ku...
Sudah ku coba semua pengobatan dari yang berobat ke dokter kandungan A, lalu ke dokter kandungan B dan seterus nya dan seterus nya.... sampai pengobatan alternatif... semua sudah ku coba...
Namun hasil nya adalah tetap menunggu dan menunggu...
Kesabaran dan ketabahan di hati ku nyaris punah tak berbekas...
Melepas banyak doa dalam kegelapan hati ku...
Akhir nya aku hamil juga.... ini adalah kehamilanku yang kesekian kalinya yang bisa bertahan lama.
Tadi nya aku tidak menduga bahwa aku hamil karena aku ini penderita typus abadi dan kadang2 asam lambung ku juga naik.
Di awal2 nya aku selalu muntah dan sesak napas sampai gemetaran dan lemas.  Semua asupan makanan selalu keluar dari mulut ku dan kejadian nya pasti di malam hari. dan aku pun harus di natar bolak-balik ke UGD untuk meminta suntikan atau obat atau infus penambah cairan tubuh...
Sampai akhirnya aku sadar bahwa aku sudah terlambat menstruasi selama 16 hari...
Akhirnya aku pun periksa ke bidan yang selama ini merawat dan menerapi  kandungan ku.
Beliau mengatakan wadah bayi di rahim ku sudah bulat yang berarti sudah ada isi nya. namun aku belum yakin dan beliau tetap memberiku obat penguat kandungan untuk berjaga-jaga....
Aku tidak mau menggunakan test pack kehamilan karena untuk usia kehamilan umur 2 minggu an tidak akan terlihat hasil nya dengan nyata. akhirnya aku ke dokter kandungan dan melakukan USG.
Barulah ketahuan kalo aku hamil....
Saat ini usia kehamilan ku memasuki usia 14 minggu, masih terlalu awal untuk berbahagia memiliki anak sendiri. Masih harus waspada dan berjaga-jaga karena kandungan lemah.
Bahkan aku pun sempat menjalani rawat inap selama satu minggu di usia kehamilanku yang ke 10 minggu karena janin ku turun ke bawah. aku di suntik dan diberi hormon2 yang dimasukkan lewat bawah.
Akibatnya ampe nggak bisa BAB... padahal tiap hari di beri makanan RSIA yang bisa di bilang enak...

Tahun 2009 lalu teman ku memperkenalku pada seorang bidan yang rumah nya dekat dengan rumah ku.
Temanku ini berhasil hamil karena therapy dan jamu tradisional yang di berikan oleh beliau.
Saat pertama kali berobat beliau tidak lah kuberi tahu bila ada kelainan di leher rahim ku yang agak bengkok/sedikit miring. Aku hanya datang dengan berkata ingin therapy kandungan.
Lalu saat perut ku di pegang oleh beliau, beliau bilang kalo ada kelainan di leher rahim ku. Aku membenarkan nya dan bilang kalo aku tahu bahwa leher rahimku memang agak sedikit miring tapi aku tidak lah tahu bagaiman cara nya membuat leher rahim ku kembali normal karena semua dokter kandungan yang ku temui berkata itu bisa di operasi sudah dari sana Nya...
Aku pun bertanya bisa kah aku hamil, Bu... beliau menjawab Insyaallah bisa...
Lalu beliau meminta ku kembali ke sana dengan membawa semua hasil Lab pemriksaan kandungan dan kesehatan suami istri.
Setelah ku tingglakan hasil lab di sana , 2 hari kemudian aku kembali dan di beri jamu seduh dan madu khusus (pait banget deh jamu nya...tp karena pengen punya anak jd ya ku minum juga...)
Dan therapy pun di mulai. Eh ya, suami ku juga di beri jamu khusu juga...
Lewat 2 bulan aku mengalami terlamabat menstruasi selama 2 minggu... saking senang nya lupa bahwa aku hamil , aktifitas bekerja di kantor dan di rumah terus jalan... akibat nya aku keguguran...
Nangissss.... menyesal banget....
Namun apa daya....
Suami ku bilang sabar... di coba ulang therapy nya...
Dan kejadian yang sama selalu terulang kembali sampai 4kali...
Akhir nya aku memutuskan untuk rehat dulu dari aktifitas di luar rumah ku...
Dan berhasil....
Dan saking bahagia nya ibu bidan hampir setiap hari menelpon ku agar berhati-hati dan sering juga mengirimiku berbagai macam makanan cemilan untuk ku...hehehehe....

Doa'in ya... semoga anakku lahir dengan selamat... Meski sedikit terlambat dan harus mengalami selisih umr yang jauh dengan anak kakak2ku.... (bayangin aja selisihnya 23 taon sendiri....)

Kadang Tuhan memberikan kita jalan sangat berbelok dan membuat kitatidak mampu menanggung nya.
Namun pada akhir nya selalu ada jalan terang yang bisa kita lihat dan kita lalui.
Salib yang harus di tanggung setiap orang sangat berbeda-beda...
Di satu saat Salib itu berasa seperti awan yang mengambang di udara, sangat ringan dan tidak teras menyakitkan.
Di saat lain Salib itu berasa seperti Almari Jati Tua yang untuk menggesernya saja membutuhkan dan mebguras banyak tenaga.
Dan Percaya lah selalu dalam Iman mu : Yakini , Imani dan Amini bahwa  Lord will makes a way for you...
DIA Buka Jalan.. saat tiada jalan...dengan Tangan NYA yang ajaib... DIA buka jalan...DIA buka jalan...
Keep Spirit dan Semangat Selalu.... GBU
 

#############################################################################
Buat para bunda yang stay atau kebetulan mampir ke  Semarang untuk Pijat Bayi, Anak dan Emak nya...
Bisa ke ahli therapist : Ibu Bidan Yati - Jl.Puspowarno raya no.24  Semarang. Letaknya di seberang  dengan pasar Karang ayu Semarang.
Praktek tiap sore jam.17.00 - selesai , Hari : Senin, Selasa, Rabu, Jum'at, Sabtu dan Minggu
Setiap hari praktek kecuali Kamis sore (ibunya pengajian doloo)
Hari Libur juga praktek kalo kebetulan beliau nggak ke luar kota.
Tapiiiiii....jangan ngeluh ya....antri nya luamaaaa bangettt...lha pasien banyakkk bangettt...judul nya sabar...
Kalo saya sih bisa kapan aja minta tolong di therapi sama ibu nya saat darurat..hehehehe tapi saya juga antri kok kalo hari biasa...maklum sudah kenal baik dan lama sekali jadi pasien nya si ibu....malah kadang kalo ke sana bisa curhat2an pake tangis2an segala...hadooh...hahaha...lebay...nggak dink...
Oya..kalo sista mau kesana tapi kurang faham jalan nya bisa hubungi saya, ntar saya pandu...

Bukan Pembelaan Politik

Saat ini musim caleg dan capres, yang katanya adalah pesta demokrasi rakyat Indonesia...
Sudut kota penuh dengan spanduk2 bergambar caleg untuk DPR RI atau DPRD.
Mereka mem "PROMO" diri  mereka dengan berbagai janji manis yang hanya mereka sendiri dan Tuhan yang tahu kebenaran janji mereka.
Semua orang boleh lah berkomentar dan berkoar-koar tentang kepribadian si caleg A yang begini dan begitu, tentang caleg C yang kesandung kasus ini dan itu,dll. itulah demokrasi yang saat ini berkembang di Indonesia kita tercinta.
Semua aib dan keburukan2 di bongkar habis2an, saling serang dengan berbagai cara, dari yang ber puisi, ber pantun, menyanyi lagu sindirian sampai terang2an membuat kalimat pedas sindiran. Semua sah2 saja tidak lagi ada batasan dan teguran apalagi hukuman.
Politik itu sebenarnya simple saja.... Jalani dan ikuti bila suka. Namun bila anda tidak suka : diam lah dan tunggu saja kelanjutan nya esok nanti. Tidak usah banyak menyakiti satu sama lain, nanti kalo anda meninggal anda itu nggak akan membawa apa2 ke liang kubur anda....yang anda bawa adlah amal kebaikan anda saja sodara...
Jadi santun lah dalam ber demokrasi...
Dulu waktu tahun 1998 para mahasiwa yang melengserkan presiden Soeharto berteriak untuk Kebebasan Demokrasi..... sekarang mereka dimana.... lihat demokrasi yang terjadi di negara kita....
Demokrasi yang menyedihkan  menurut saya...
Perang yang bersenjatakan bambu runcing, senjata api, tank perang memang tidak lagi terjadi di sini...
Perang yang terjadi sekarang adalah perang eyel2an dan adu kekuatan uang serta pamor...
Lihat... Jokowi anak desa itu di pojokan habis2an....
Dari segala sudut pandang beliau memang salah karena tidak menyelesaikan masa jabatan nya sebagai DKI 1 sesuai janjinya saat kampanye Pilgub dulu.
Saya setuju bila Jokowi harus di omeli...tapi... tidak harus sebegitu nya juga di pojokkan...
Sebagai anggota partai beliau tidak salah bila menjalankan mandat untuk go to RI 1
Kita tidaklah pergulatan yang terjadi dalam kehidupan nya. Mungkin beliau menyadari bila sudah melanggar janji nya tapi beliau juga tidak bisa menentang amanat dari partai yang telah membawa nya sejauh ini.
Semua orang boleh menghujat dan mengatai-ngatai apa saja tentang diri nya....
Saya pribadi sebenar nya tidak menyukai hal ini.... ada rasa was2 juga di hati, mampukah beliau menyelsaikan jabatan RI 1 bila benar2 terpilih... adakah jaminan tidak akan ada kudeta seperti jaman Gus Dur. Semua yang terjadi di epan nanti tidaklah akan kita ketahui karena kita bukan cenayang tingkat atas...
Kita hanya bisa menyerahkan semua langkah yang terjadi pada kehendak Langit...
Biar kan Tuhan berkreasi dengan cara nya sendiri...
Membentuk semua hal dalam aliran kehidupan alami...
Siapa pun RI 1 kita nanti berharaplah agar bisa memimpin negara kita ini dengan arif dan bijak.
Dapat membuat perubahan dan perbaikkan ekonomi yang porak poranda ini menjadi lebih baik.
Dapat meminimalisir korupsi (hehehe...kalo diberantas kok kayak nya susah ya...)
 
Semua pilihan Demokrasi ada di tangan kita masing2...
Mau memilih atau golput adalah hak anda...
Lakukan dengan baik dan santun dalam menggunakan HAK PILIH ANDA
COBLOS LAH PILIHAN MU sesuai keinginan hati nurani mu....
Selamat berdemokrasi....

Newborn Baby Shopping Time

Delapan bulan!
Waktunya belanja perlengkapan dan kebutuhan bayi. Bukankah momen ini yang paling mengasyikkan dan kita tunggu-tunggu sebelum due date?

Masih ingat kan ‘ritual’ khas ibu hamil yang belanja kebutuhan bayi -terutama bayi pertama atau new mom. Pilih-pilih baby store, biasanya di ITC. Trus duduk di stool depan counter dan membaca daftar keperluan bayi baru -ini pasti ada di semua toko bayi-, atau sudah membawa daftar sendiri dari rumah. Setelah itu pelayan toko akan melayani, bolak-balik membawakan barang untuk dipilih. Wah, harusnya didokumentasikan tuh!

Oke, popok, bedong, baju lengan buntung, pendek, panjang, celana pendek, celana panjang tutup kaki.. aand the list ‘s getting longer. Standar ya. Hmm..biarpun udah anak ketiga, teteep dong belanja baju bayi dan lain-lain. Ehm..kalo ini sih karena saya udah terlanjur menyumbangkan baju-baju bayi kakaknya. Jadi alhamdulillah si dedek bayi nanti dapet baju baru, bukan lungsuran kakak-kakaknya yang cowok semua :D

Tapi saya belanja gak heboh juga sampai men-checked hampir semua item yang ada di list. Bahkan bisa dibilang cuma sedikiit, yang penting sudah ada item yang essensial dan paati kepake. Experienced mom nih ceritanya. Jadi ga bisa dibohongin atau dibujuk-bujuk lagi sama SA-nya.

 
all things fluffy from BoogyBaby

Selain baju baju dan popok, bedong atau baby swaddle dan washcloth juga wajib. Memang sih bayi sekarang tidak semuanya dibedong, kalau dibedong pun juga tidak lama. Tetapi selembar kain bedong itu benar benar multi fungsi! Mulai dari membungkus bayi, alas tidur, alas stroller, selimut, daaan macem-macem deh.

Pas banget saya menemukan kain bedong dari boogybaby. Kainnya beda lho dari bedong yang biasa kita beli. lebih tebal dan lembuut. Terbuat dari 100% katun yang breathable dan sangat lembut untuk kulit bayi. Kalau lihat di websitenya, produk BoogyBaby memang tidak terlalu beragam. Produk unggulannya hanya baby swaddle, baby burping cloth, washcloth dan baby bags (diaper bag, lunchy, etc).

Diaper bag-nya juga keren ya, dalam warna yang solid. Brand ini namanya memang diambil dari kata boogey, yang berarti going. Jadi mereka menyediakan keperluan bayi yang ‘on the go’, dan semuanya fashionable. Jadi mulai dari tas sampai selimut bayi, semuanya siap buat ‘tampil’ ;)

 by ketupatkartini — Wednesday, September 25th, 2013 at 4:00 pm

###############################################################################

Buat para bunda yang stay atau kebetulan mampir ke  Semarang untuk Pijat Bayi, Anak dan Emak nya...
Bisa ke ahli therapist : Ibu Bidan Yati - Jl.Puspowarno raya no.24  Semarang. Letaknya di seberang  dengan pasar Karang ayu Semarang.
Praktek tiap sore jam.17.00 - selesai , Hari : Senin, Selasa, Rabu, Jum'at, Sabtu dan Minggu
Setiap hari praktek kecuali Kamis sore (ibunya pengajian doloo)
Hari Libur juga praktek kalo kebetulan beliau nggak ke luar kota.
Tapiiiiii....jangan ngeluh ya....antri nya luamaaaa bangettt...lha pasien banyakkk bangettt...judul nya sabar...
Kalo saya sih bisa kapan aja minta tolong di therapi sama ibu nya saat darurat..hehehehe tapi saya juga antri kok kalo hari biasa...maklum sudah kenal baik dan lama sekali jadi pasien nya si ibu....malah kadang kalo ke sana bisa curhat2an pake tangis2an segala...hadooh...hahaha...lebay...nggak dink...
Oya..kalo sista mau kesana tapi kurang faham jalan nya bisa hubungi saya, ntar saya pandu...

Berapa Lama Idealnya Gunakan Bra Agar Tak Beresiko Kanker

Bra atau penyangga payudara adalah suatu hal yang wajib digunakan oleh para wanita, terutama para remaja yang masih dalam masa pertumbuhan. Menggunakan bra dipercaya bisa membuat bentuk payudara tetap indah dan kencang.
Namun tahukah Dreamers, jika menggunakan bra terlalu lama juga tak baik untuk kesehatan?
Dikutip dari DuniaFitnes.com, sebuah penelitian mengungkapkan bahwa mengenakan bra terlalu lama dapat menimbulkan suhu disekitar payudara meningkat dan memacu timbulnya kanker payudara. Seorang ilmuwan bernama Soma Grismaijer asal Sydney, Australia melakukan sebuah penelitian mengenai berapa lama waktu yang tepat dan sehat mengenakan bra bagi wanita.
Grismaijer pun mengungkapkan bahwa waktu yang ideal bagi wanita untuk mengenakan bra adalah kurang dari 12 jam. Maka ia menyarankan para wanita untuk mengenakan bra minimal 12 jam sehari untuk mencegah resiko kanker payudara. Hal ini ia kemukanan atas dasar penelitian yang telah ia lakukan terhadap 4.500 wanita di lima kota besar di Amerika Serikat.
Wanita yang mengenakan bra selama 24 jam sehari lebih beresiko terserang kanker payudara ketimbang wanita yang jarang mengenakan bra. Hasil studi tersebut pun Graismaijer tuangkan dalam buku yang berjudul ‘Dresses To Kill: The Link Between Breast Cancer and Bras’.
Ia juga menyarankan para wanita untuk mengistirahatkan payudara saat tidur, yang artinya jangan mengenakan bra saat tertidur. Secara global, lebih dari 70% wanita yang terkena kanker payudara pada dasarnya tak memiliki resiko kanker payudara.
Namun dari hasil penelitian, diduga bahwa kebiasaan mengenakan bra dalam waktu yang lama serta kebiasaan mengenakan bra dengan ukuran yang tak sesuai juga memicu resiko kanker.

sumber : Yahoo she

Tiga Bulan Bersama Popok Kain

Sejak mengetahui kalau saya hamil, banyak sekali hal yang saya cari tahu melalui internet, salah satu pengetahuan baru saya adalah si CLODI alias cloth diapers. Saya langsung tertarik karena saya anaknya go green banget! HAHAHAHAHA. Idih, ngaku-ngaku, tapi beneran, deh! Dari kecil, keluarga saya menanamkan banyak hal soal mencintai bumi dan semesta alam. Tidak ada cerita buang sampah sembarangan, kalau tidak menemukan tempat sampah, ya, simpan di tas atau saku celana. Mesin mobil harus dirawat dengan baik, matikan lampu jika tidak digunakan, dan banyak lagi aturan penggunaan barang elektronik dan air yang intinya adalah menerapkan green living. Lagipula saya tidak terlalu mengenal popok sekali pakai (pospak) dengan baik, karena di keluarga besar kami, semua bayi hanya memakai pospak ketika keluar rumah. Sisanya selalu pakai celana kain biasa. Jadi pengalaman dipipisin bayi dan ngepel lantai karena pipis bayi sudah sangat biasa. Ternyata inilah yang membuat bayi-bayi di keluarga kami, termasuk saya dan adik, sudah lulus toilet training rata-rata pada usia 13-14 bulan. Karena mau tidak mau orang tua kami harus rajin mencatat waktu BAK anak-anaknya agar tidak capek ngepel lantai dan ganti celana yang basah :D

Jadilah pas tahu soal clodi, saya langsung semangat browsing. Cari tahu soal tipe dan harga. Pas tahu harganya, saya lapor dong ke suami, dan alhamdulillah disambut dengan baik, dengan catatan belinya nyicil :D Jadi sejak hamil 4 bulan, saya nyicil beli clodi 1 atau 2 buah per bulan, dan kalau ada yang tanya mau kado apa, saya bilang aja, kalau clodi (apalagi merk Blueberry atau Rumparooz) boleh banget dijadiin kado (hahaha, nggak tahu malu!) In the end of my third trimester, saya sudah punya 10 clodi campuran lokal dan impor. Tambahan di lemari baju Menik, sudah ada 3 lusin popok kain biasa, 6 buah celana pendek bayi, dan nol stok pospak. Entahlah, saya seperti punya keyakinan kalau saya bisa bertahan tanpa pospak seperti ibu dan semua tante saya.

Long story short, tanggal 17 Oktober 2011, Menik lahir. Ternyata karena RSIA tempat saya melahirkan punya aturan yang ketat soal ASI, bayi saya tidak dipakaikan pospak. Karena penggunaan popok kain biasa akan membantu perhitungan frekuensi BAK si newborn yang saat itu minimal 6x dalam 24 jam. Ini untuk mengukur kecukupan ASI. Selama di RS, suster-suster jaga itu terus-terusan bilang, “jangan lupa dicek popoknya 2 jam sekali ya, bu. Hitung popoknya sudah berapa yang basah, jadi ketahuan cukup ASI atau tidak”. Sepulang dari RS, kegiatan utama saya adalah nyusuin, ganti popok, dan menggendong, setiaaappp hari! Kalau suami, kerjaannya adalah mencuci seember popok dan kain alas yang sudah menunggu di pojokan kamar mandi. Paginya, jika jemuran sudah kering, saya menyetrika. Seru banget, ya, ternyata punya newborn yang kerjaannya pipis melulu. Haha!

Seminggu kemudian, Menik dan saya harus kontrol ke RS. Jadi untuk pertama kalinya, Menik memakai clodi yang ukuran newborn. Tapi ternyata saya masih kurang pengetahuan, saya tidak tahu kalau ke luar rumah sama bayi itu, at least bawa tiga clodi dengan enam inserts, wet bag untuk clodi dan ingat, ya, maksimal 6 jam diluar rumah dengan persediaan seperti tadi. Saya pergi melenggang ke RS tanpa clodi, tapi saya bawa baju ganti dan bedong, sih. Hasilnya, saya terpaksa belanja kain muslin segi empat dan peniti besar di sebuah toko baju anak yang ada di RSIA saya, untuk mengganti clodi Menik yang sudah basah. Iya, Menik pakai kain dipenitiin gitu pas di RS, dan semua orang memandang heran :p

Seiring waktu, saya belajar, dong, soal clodi ini. Jadi saya sudah biasa ke mal dengan Menik tanpa pospak. Satu tambahan bawaan adalah baju untuk saya, untuk jaga-jaga jika Menik gumoh atau insert geser dan ada insiden diompolin.

Setelah tiga bulan terbiasa dengan clodi, popok kain biasa (FYI, popoknya Menik jahit sendiri, nih. Karena menurut saya potongan popok kain yang beli di toko-toko bayi di ITC itu ganggu, kelamin si anak bisa terlihat kalau terlipat), dan celana pendek bayi, tibalah long trip pertama Menik, yaitu ke Bandung. Inilah awal saya kenalan sama pospak. Karena mau naik mobil menuju Bandung, agar tidak repot di tengah jalan, saya memutuskan untuk membeli pospak ukuran kecil. Tapiiiii, ini rupanya awal saya keracunan pospak. Praktis, ya, bok! Pasang, lepas, buang. Akhirnya saya mulai memakai pospak jika bepergian dan malam hari. Clodi hanya dipakai jika dirumah dari pagi hingga sebelum tidur. Rencana toilet training ala keluarga saya, bubar jalan, dan hinggal usia 17 bulan saat ini, Menik belum mulai toilet training, hehe.

Urusan popok ini memang dilematis, ya. Di satu pihak, kita semua pasti ingin menjaga bumi demi kelangsungan hidup anak-anak, kan? Tapi di pihak lain, kepraktisan si pospak dengan potensi menumpuk sampah sulit diurai ini, sangat membantu siklus hidup si ibu dalam mengurus anak. Harus diakui juga, penggunaan popok kain ini sungguh membantu pengiritan ketika belanja bulanan. Keuntungan lainnya adalah Menik tidak pernah kena diaper rash sama sekali. Kemarin juga sempat demam seminggu, saya sudah khawatir soal ISK (Infeksi Saluran Kencing), tapi ternyata tidak, karena saya yakin sekali, area vital Menik selalu dalam keadaan kering.

Konon kabarnya selain bisa menghemat biaya pembelian pospak, kita juga bisa mengurangi tingginya angka sampah limbah popok sekali pakai yang setiap tahunnya mencapai 900 kg sampah/ bayi! Tenang, saya bukan clodi nazi :)) Kan masih pakai pospak kalau pergi keluar rumah dan malam hari, tapi setidaknya saya ingin mengurangi sampah di bumi ini. Let’s save our earth, let’s reused and reduced!

di share ya mbak... by sazqueen — Thursday, April 11th, 2013 at 7:30 am

in Little Gears

 

Peralatan Bayi, Dulu Dan Sekarang

Dari tahun ke tahun, ilmu pengetahuan terus berkembang. Contoh paling gampang, nih, misalnya jangka waktu pemberian ASIX. Dulu dikatakan cukup empat bulan pertama. Ternyata setelah melewati berbagai penelitian, nambah sedikit menjadi minimal enam bulan pertama. Sebagai orangtua, tentu sudah kewajiban kita, ya, Mommies, untuk mengikuti dan terus update informasi terkini.

Sudah bukan masanya percaya plek-ketiplek semua yang dikatakan orangtua/om/tante, apalagi kalau dasar alasannya cuma ‘katanya…’, bukan fakta ilmiah. Eh, membantah perkataan para tetua tidak berarti kita durhaka, lho, ya, hehehe.
Bagitu juga untuk urusan perlengkapan bayi. Apa yang dulu lumrah digunakan orangtua saat membesarkan kita, belum tentu sekarang penggunaannya masih dianjurkan. Setahu saya, setidaknya dua benda ini yang sudah tidak dianjurkan.
1. Gurita
Dulu:
Dipakai untuk mencegah perut bayi kembung, buncit, dan pusarnya bodong.

gurita

Sekarang:
Seketat apapun gurita diikat ke perut bayi, tidak membuat perut mengecil. Pasalnya, kulit-lemak-otot bayi masih tipis dan belum berkembang, sehingga perut kelihatan besar dan kembung. Nanti seiiring pertumbuhan bayi, perutnya secara alamiah akan mengecil.
Begitu juga dengan pusar bodong. Tanpa gurita, pusar bayi pun nantinya masuk dengan sendirinya. Tapi, ya, kalau memang bakatnya bodong, mau pakai gurita sekalipun tetap saja akan bodong :D
Gurita juga menyebabkan bayi sulit bernapas. Tidak seperti orang dewasa yang mengandalkan pernapasan dada, bayi masih dominan pernapasan perut.
Risiko lainnya, gurita dapat meningkatkan risiko gastroesofageal refluks (GER). GER adalah kembalinya makanan yang telah masuk ke dalam lambung. Isi lambung keluar, tetapi tidak sampai di mulut, melainkan hanya sampai di kerongkongan. Kondisi ini bisa menyebabkan dinding saluran makan terluka.
2. Baby walker
Dulu:
Dipakai untuk melatih kemampuan bayi berjalan, sekaligus ‘penghemat’ tenaga orangtua karena tidak perlu capek-capek menitah. Tinggal masukkan ke baby walker, bayi bisa leluasa ‘jalan’ ke sana ke mari.

baby-walker

*gambar dari sini Sekarang:
Sejak 1995, American Academy of Pediatrics tidak menganjurkan pemakaian baby walker karena rentan cidera. Di AS, puluhan bayi meninggal akibat kecelakaan di baby walker, mulai dari menggelinding di tangga, benturan keras di kepala, hingga tenggelam karena bayi meluncur ke kolam renang.
Baby walker juga disinyalir justru menghambat perkembangan motorik kasar. Menurut sebuah studi pada 109 bayi yang dipublikasi di Journal of Developmental and Behavioral Pediatrics, bayi yang menggunakan baby walker malah lebih lambat bisa berjalannya. Daripada menggunakan alat, tentu gerakan berdiri-merambat-melangkah sendiri, tetap lebih baik dalam melatih otot dan tulang.
Jika dua benda tersebut memang sudah tidak dianjurkan pemakaiannya, lalu kenapa masih banyak ditemukan di pasaran? Ya, menurut saya, sih, sama saja seperti rokok. Meski sederet efek negatif sudah digembar-gembor, tetap saja rokok mudah ditemui di setiap sudut jalan.
Seperti biasa, (lagi-lagi) merupakan tugas kita sebagai orangtua untuk melakukan seleksi :)

Btw, apakah Mommies tahu apa lagi perlengkapan bayi yang sudah tidak dianjurkan? Monggo di-share, lho.

Oleh ameeel | Mommies Daily – Kam, 3 Apr 2014 09:27 WIB